https://youtu.be/nkKt0AfYwtg?feature=shared
地球をテーマにした、５大エレメント(地・水・火・風・空)の癒し音楽動画を制作してみました。
風(AIR)や空(空間スペース)のような目には見えない要素は、表現の難しさもある中、
イマジネーションや見えないものを形に変える楽しさもありました。
それぞれの元素を感じられるように、
映像や音楽作りにもだいぶこだわり、ようやく完成しました。
動画～feel the earth～目次
🗻1.地のエレメント/earth element
🎵The earth
🌊2.水のエレメント/water element
🎵Aqua queen
🌄3.火のエレメント/fire element
🎵Burning Action
🍃4.風のエレメント/air element
🎵風物語/wind story
☁5.空のエレメント/space element
🎵空白と戯れ/playing with empty space
🌍6.feel the earth
🎵earth feeling(feel the earth version)
🌱5大エレメント豆知識🌱
宇宙・自然の全ては「地・水・火・風・空」の ５つの元素で 出来ているという概念。
自然の一部の人間も、この 5つの元素で構成されていると考えられている。
🗻地
物事を作り出す、基礎的な基盤。
物質世界の基盤。
生命力・安定・冷静さ・落ち着き。
●地のエレメントが過剰な時
怠さや面倒さや重さがある時は、火と風のエネルギーで活力を補う。
●地のエレメントが不足している時
刺激物を減らす。
運動をする。散歩。自然に触れる。
土から取れる根菜を食べる。
大地に根をはり、繋がるイメージをもつ。
今この瞬間を生きる。
ないものよりも、今あるものに関心を向けてみる。
🌊水
受容と共感、柔軟性。
●水のエレメントが過剰な時
心や行動が落ち着かない時は、地のエレメントを補う。
外的なものへの依存がある時は、真の心の欲求に気づく。
自他の間に健全な境界線を引く。
与えることと、受け取ることのバランスをとる。
●水のエレメントが不足している時
水を飲む。
水の心地よさを感じる。
腹式呼吸。お風呂やプールなど、水に触れる。
読書や映画を楽しむ。
今あるものに目を向けて、心が動くような楽しいことをする。
ポジティブな言葉をかけて、自己肯定をする。
🌄火
情熱・行動力・熱による変換・意思・個性・人生の主導権
●火のエレメントが過剰な時
落ち着きがない時は、地のエレメントを補う。
興奮したり感情的になりやすい時は、水のエレメントを補う。
適切な感情の処理法を学ぶ。
●火のエレメントが不足している時
火の暖かさや、心地よい温もりを感じる。
日光を浴びる。
炎を見つめる。
運動をする。
否定的な思い込みを手放し、肯定的なものを取り入れていく。
🍃風
素早さ・軽やかさ・自由
●風のエレメントが過剰な時
地と水のエレメントを補う。
心配や不安や焦りで心が落ち着かない時は、地のエレメントを補う。
睡眠を多めにとる。
●風のエレメントが不足している時
風を感じる。自由さを感じる。
深い呼吸をする。
本心に従って生きる。
自分を大切にする。
視野を広げる。
感謝の実践。
音楽やアートなど、芸術を楽しむ。
☁️空
スペースは空っぽではなく、中身が詰まっている。
全てが生まれる場所。
地・水・火・風を受け入れる器。
地・水・火・風のエレメントを整える。
浄化のスペース。
知恵・余地・余白・バランス感覚・客観性・直感力・洞察力・解放・全てを受け入れる。
●空のエレメントを調和させる。
地・水・火・風のエレメントを整える。
空の広さを感じる。
五感で物事を感じる。
瞑想・マインドフルネスを取り入れる。
リラックスして過ごす。
文章を書いたり、感情を表現する。
コミュニケーションと表現力を磨く。
🔅光
５大エレメントが統合されたもの。
